Ayam Lada Hitam
Informasi gizi
per porsi (500 g)
🔥 741kkal
🥩 83Protein
🥑 30Lemak
🍞 28Karbohidrat
Serat: 4 g Gula: 10 g Lemak jenuh: 8 g Garam: 2 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Dada ayam tanpa tulang dan kulit 250 g · 421 kkal
- Paprika hijau 75 g · 15 kkal
- Bawang bombay kuning 50 g · 20 kkal
- Bawang putih 5 g · 7 kkal
- Jahe segar 5 g · 4 kkal
- Kecap asin 15 g · 8 kkal
- Saus tiram 15 g · 20 kkal
- Cuka beras 5 g · 1 kkal
- Tepung maizena 10 g · 38 kkal
- Minyak wijen sangrai 5 g · 44 kkal
- Minyak kanola 15 g · 133 kkal
- Lada hitam bubuk segar 5 g · 13 kkal
- Kaldu ayam 50 g · 15 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Potong dada ayam menjadi potongan 2.5 cm dan marinasi dengan 1 sendok teh kecap asin, 1 sendok teh tepung maizena, dan 1 sendok teh minyak wijen selama setidaknya 15 menit.
- Siapkan saus dengan mengocok kecap asin, saus tiram, cuka beras, 10g gula, kaldu ayam, 2 sendok makan lada hitam bubuk segar, dan 1 sendok makan tepung maizena.
- Panaskan minyak kanola dalam wajan besar atau wajan datar di atas api besar. Masukkan ayam yang sudah dimarinasi dan tumis hingga sedikit kecoklatan dan matang, sekitar 3-4 menit. Angkat ayam dan sisihkan.
- Dalam wajan yang sama, tambahkan sedikit minyak lagi jika diperlukan, lalu tumis bawang bombay, bawang putih, dan jahe yang sudah diiris selama 1-2 menit hingga harum. Tambahkan paprika dan masak lagi selama 2-3 menit hingga sedikit empuk dan renyah.
- Kembalikan ayam yang sudah matang ke wajan bersama sayuran. Tuangkan campuran saus yang sudah disiapkan dan aduk terus hingga saus mengental dan melapisi semua bahan, sekitar 1-2 menit.
- Cicipi dan sesuaikan bumbu jika perlu, tambahkan 2g garam jika diinginkan. Sajikan segera, hiasi dengan lada hitam ekstra atau daun bawang cincang jika diinginkan, biasanya dengan nasi kukus.