Keong Laut Rebus
Informasi gizi
per porsi (200 g)
🔥 190kkal
🥩 34Protein
🥑 3Lemak
🍞 5Karbohidrat
Serat: 0 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 1 g Garam: 2 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Daging keong laut (matang) 200 g · 190 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Bilas tuntas keong laut hidup di bawah air dingin mengalir, sikat cangkangnya untuk menghilangkan pasir, lumpur, atau kotoran. Buang keong yang pecah atau berbau tidak sedap.
- Tempatkan keong laut yang sudah dibersihkan dalam panci besar dan tutupi dengan air dingin. Tambahkan daun salam dan beberapa biji lada hitam, lalu masak hingga mendidih di atas api besar.
- Setelah mendidih, kecilkan api menjadi sedang-rendah dan didihkan selama sekitar 20-25 menit, atau sampai keong laut empuk. Hindari memasak terlalu lama, karena bisa menjadi keras.
- Tiriskan keong laut dan biarkan sedikit dingin. Menggunakan garpu kecil atau tusuk keong, keluarkan daging dari cangkangnya, buang operkulum (penutup kecil, keras, bundar di bukaan).
- Sajikan daging keong laut yang sudah dimasak segera, baik hangat atau dingin, seringkali dengan saus cocolan sederhana seperti vinaigrette, aioli, atau cukup mentega leleh dan perasan lemon.