Taco Sarapan

Taco Sarapan
⏱ 12 mnt Tingkat kesulitan: Mudah Sarapan

Informasi gizi

per porsi (140 g)
🔥 361kkal
🥩 18Protein
🥑 24Lemak
🍞 19Karbohidrat
Serat: 2 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 10 g Garam: 2 g

Hitung kalori lewat foto 📸

Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.

🛒 Bahan-bahan

  • Telur, besar 50 g · 70 kkal
  • Tortilla Tepung, 6 inci 35 g · 100 kkal
  • Keju Cheddar, parut 20 g · 80 kkal
  • Bacon, matang 15 g · 70 kkal
  • Mentega Tawar 5 g · 36 kkal
  • Salsa 15 g · 5 kkal

👨‍🍳 Cara membuat

  1. Dalam mangkuk kecil, kocok telur hingga tercampur rata; bumbui dengan sejumput garam dan merica.
  2. Lelehkan mentega dalam wajan anti lengket kecil di atas api sedang, lalu tuangkan telur kocok dan orak-arik hingga mengental namun masih lembab.
  3. Hangatkan tortilla tepung dalam wajan kering sekitar 30 detik per sisi, atau panaskan sebentar di microwave hingga lentur.
  4. Sendokkan telur orak-arik ke atas tortilla hangat, taburi dengan keju cheddar parut dan bacon matang.
  5. Lipat atau gulung tortilla untuk membuat taco, sajikan segera dengan saus salsa.

Hitung kalori lewat foto 📸

Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.

Anda mungkin juga suka