Ayam Bruschetta
Informasi gizi
per porsi (415 g)
🔥 635kkal
🥩 67Protein
🥑 32Lemak
🍞 15Karbohidrat
Serat: 4 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 11 g Garam: 2 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Dada Ayam 180 g · 300 kkal
- Tomat Roma 150 g · 27 kkal
- Mozzarella Segar 50 g · 140 kkal
- Daun Basil Segar 5 g · 1 kkal
- Bawang Putih 5 g · 7 kkal
- Minyak Zaitun 15 g · 135 kkal
- Glasir Balsamic 10 g · 25 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Panaskan oven Anda hingga 200°C (400°F) dan bumbui dada ayam dengan garam dan merica. Dalam mangkuk, campurkan tomat potong dadu, bawang putih cincang, basil cincang, satu sendok makan minyak zaitun, garam, dan merica; aduk rata untuk membuat topping bruschetta.
- Panaskan sisa minyak zaitun dalam wajan tahan oven di atas api sedang-tinggi. Panggang dada ayam selama 3-4 menit setiap sisi hingga berwarna keemasan, lalu angkat dari api.
- Sendokkan topping bruschetta secara merata di atas setiap dada ayam di wajan. Taburi dengan irisan keju mozzarella segar.
- Pindahkan wajan ke oven yang sudah dipanaskan dan panggang selama 10-15 menit, atau hingga ayam matang sempurna dan mozzarella meleleh serta bergelembung. Hias dengan daun basil segar tambahan dan sedikit glasir balsamic sebelum disajikan.