Buffalo Chicken Wrap
Informasi gizi
per porsi (300 g)
🔥 580kkal
🥩 45Protein
🥑 28Lemak
🍞 39Karbohidrat
Serat: 4 g Gula: 2 g Lemak jenuh: 9 g Garam: 3 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Dada Ayam 120 g · 165 kkal
- Tortilla Tepung Besar 70 g · 220 kkal
- Saus Buffalo 40 g · 70 kkal
- Saus Keju Biru 40 g · 120 kkal
- Selada Iris 30 g · 5 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Masak dada ayam dengan merebus, memanggang, atau menggoreng hingga matang sempurna. Setelah sedikit dingin, suwir atau potong dadu ayam menjadi potongan seukuran gigitan.
- Dalam mangkuk, campur ayam suwir dengan saus Buffalo hingga merata.
- Hangatkan sedikit tortilla tepung besar dalam wajan kering atau microwave agar lebih lentur.
- Letakkan tortilla hangat rata. Oleskan saus keju biru di bagian tengah, sisakan ruang di sekitar tepinya.
- Lapisi saus dengan lapisan ayam Buffalo yang melimpah, diikuti selada iris.
- Lipat sisi tortilla, lalu gulung rapat dari bawah, pastikan semua bahan aman. Sajikan segera.
