Ayam Asado
Informasi gizi
per porsi (625 g)
🔥 655kkal
🥩 55Protein
🥑 32Lemak
🍞 35Karbohidrat
Serat: 5 g Gula: 3 g Lemak jenuh: 10 g Garam: 1 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Paha Ayam (dengan tulang, dengan kulit) 1000 g · 1700 kkal
- Kentang (sedang, dikupas, dipotong empat) 400 g · 308 kkal
- Paprika Merah (diiris) 150 g · 47 kkal
- Paprika Hijau (diiris) 150 g · 47 kkal
- Bawang Bombay (besar, cincang) 150 g · 60 kkal
- Bawang Putih (siung, cincang) 30 g · 45 kkal
- Saus Tomat (kalengan) 200 g · 50 kkal
- Kecap Asin 60 g · 30 kkal
- Sari Calamansi (atau air jeruk lemon) 30 g · 7 kkal
- Kaldu Ayam 200 g · 10 kkal
- Minyak Sayur 30 g · 270 kkal
- Daun Salam 1 g · 0 kkal
- Merica Hitam (bulat) 1 g · 0 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Dalam mangkuk besar, campurkan potongan ayam dengan 2 sdm kecap asin, sari calamansi, dan sejumput lada hitam utuh; marinasi setidaknya selama 30 menit, atau lebih lama di lemari es.
- Panaskan minyak sayur dalam panci besar atau oven Belanda di atas api sedang-tinggi. Tumis potongan ayam yang sudah dimarinasi di semua sisi hingga berwarna kecoklatan; angkat ayam dan sisihkan.
- Dalam panci yang sama, tumis bawang bombay cincang hingga melunak, lalu tambahkan bawang putih cincang dan masak hingga harum.
- Kembalikan ayam ke dalam panci, lalu tambahkan saus tomat, sisa kecap asin, kaldu ayam, daun salam, sejumput gula, dan garam secukupnya.
- Didihkan, lalu masukkan kentang yang sudah dipotong empat. Tutup dan masak di atas api sedang-kecil selama 30-40 menit, atau hingga ayam dan kentang empuk.
- Tambahkan irisan paprika merah dan hijau selama 10 menit terakhir memasak; aduk hingga mereka renyah-lembut.
- Sajikan Ayam Asado panas dengan nasi putih kukus, hias dengan daun bawang segar atau ketumbar jika diinginkan.