Salad Ayam Alpukat
Informasi gizi
per porsi (380 g)
🔥 521kkal
🥩 40Protein
🥑 34Lemak
🍞 16Karbohidrat
Serat: 9 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 6 g Garam: 2 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Dada Ayam Masak 120 g · 198 kkal
- Alpukat 100 g · 160 kkal
- Campuran Sayuran Hijau 50 g · 9 kkal
- Tomat Ceri 50 g · 9 kkal
- Bawang Merah 20 g · 8 kkal
- Daun Ketumbar Segar 5 g · 1 kkal
- Minyak Zaitun 15 g · 133 kkal
- Air Jeruk Nipis 10 g · 3 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Panggang atau goreng dada ayam hingga matang. Biarkan agak dingin, lalu potong dadu.
- Dalam mangkuk besar, campurkan campuran sayuran hijau, tomat ceri yang dibelah dua, dan bawang merah yang diiris tipis.
- Tambahkan potongan ayam, alpukat dadu, dan daun ketumbar segar cincang ke dalam mangkuk.
- Sirami dengan minyak zaitun dan air jeruk nipis, lalu bumbui dengan garam dan merica sesuai selera. Aduk perlahan untuk menggabungkan semua bahan. Sajikan segera.
