Chicken Burrito Bowl
Informasi gizi
per porsi (595 g)
🔥 774kkal
🥩 62Protein
🥑 22Lemak
🍞 85Karbohidrat
Serat: 14 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 8 g Garam: 2 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Dada ayam tanpa tulang dan kulit, matang 150 g · 248 kkal
- Nasi merah, matang 150 g · 180 kkal
- Kacang hitam, matang/kalengan, ditiriskan 100 g · 132 kkal
- Biji jagung manis, kalengan/beku 75 g · 65 kkal
- Salsa tomat, ringan 50 g · 20 kkal
- Alpukat 50 g · 80 kkal
- Air jeruk nipis 10 g · 3 kkal
- Ketumbar segar, cincang 5 g · 1 kkal
- Minyak zaitun 5 g · 45 kkal
- Rempah-rempah (jintan, bubuk cabai, paprika, bubuk bawang putih, bubuk bawang merah, oregano) 0 g · 0 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Masak nasi merah sesuai petunjuk kemasan; setelah matang, aduk dengan garpu. Saat nasi dimasak, keringkan dada ayam dan iris tipis atau potong dadu.
- Dalam mangkuk, campur ayam dengan minyak zaitun dan rempah-rempah (jintan, bubuk cabai, paprika, bubuk bawang putih, bubuk bawang merah, oregano, dan garam). Panaskan wajan besar di atas api sedang-tinggi.
- Masukkan ayam ke wajan panas dan masak selama 5-7 menit, aduk sesekali, hingga berwarna cokelat dan matang. Angkat dari api.
- Dalam mangkuk saji, tata nasi merah, kacang hitam, dan jagung manis yang sudah dimasak. Taburi dengan ayam yang sudah dibumbui.
- Hias dengan salsa tomat segar, irisan alpukat, perasan air jeruk nipis, dan taburan ketumbar cincang. Sajikan segera.