Cawl Ayam
Informasi gizi
per porsi (876 g)
🔥 510kkal
🥩 36Protein
🥑 17Lemak
🍞 54Karbohidrat
Serat: 10 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 5 g Garam: 2 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Paha Ayam Tanpa Tulang dan Kulit 133 g · 220 kkal
- Daun Bawang Perai 100 g · 61 kkal
- Wortel 67 g · 27 kkal
- Kentang 135 g · 104 kkal
- Ubi Swedia (Rutabaga) 67 g · 25 kkal
- Bawang Bombay 33 g · 13 kkal
- Kaldu Ayam 333 g · 33 kkal
- Minyak Sayur 3 g · 27 kkal
- Peterseli Segar 5 g · 0 kkal
- Daun Salam 0 g · 0 kkal
- Thyme Segar 0 g · 0 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Panaskan minyak sayur dalam panci besar atau Dutch oven di atas api sedang-tinggi. Masukkan paha ayam dan masak hingga kecoklatan di semua sisi selama 5-7 menit; angkat ayam dan sisihkan.
- Masukkan bawang bombay cincang dan separuh daun bawang perai cincang ke dalam panci, tumis selama 5 menit hingga layu. Masukkan kembali ayam ke dalam panci.
- Tuang kaldu ayam, tambahkan daun salam dan thyme. Didihkan, lalu kecilkan api, tutup, dan biarkan mendidih perlahan selama 40 menit.
- Angkat ayam dari panci, biarkan sedikit mendingin, lalu suwir dagingnya dari tulang. Buang tulang dan kulitnya, jika ada.
- Tambahkan kentang, wortel, dan swede yang dipotong dadu ke dalam kaldu. Didihkan perlahan dan masak selama 20 menit.
- Tambahkan sisa daun bawang perai cincang dan terus didihkan perlahan selama 10-15 menit lagi, atau hingga semua sayuran empuk.
- Masukkan kembali ayam suwir ke dalam panci dan panaskan selama beberapa menit. Bumbui dengan garam dan lada hitam secukupnya.
- Sendokkan cawl panas ke dalam mangkuk, hias dengan peterseli segar, dan sajikan segera.