Gulai Ayam
Informasi gizi
per porsi (570 g)
🔥 468kkal
🥩 44Protein
🥑 22Lemak
🍞 22Karbohidrat
Serat: 5 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 7 g Garam: 2 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Paha ayam tanpa tulang dan kulit 150 g · 248 kkal
- Bawang bombay 75 g · 30 kkal
- Bawang putih 4 g · 6 kkal
- Paprika merah 75 g · 15 kkal
- Tomat potong kalengan 100 g · 20 kkal
- Kaldu ayam 125 g · 13 kkal
- Paprika manis 4 g · 11 kkal
- Paprika asap 4 g · 11 kkal
- Biji jintan 0 g · 2 kkal
- Marjoram kering 0 g · 1 kkal
- Minyak sayur 7 g · 66 kkal
- Krim asam (untuk penyajian) 25 g · 45 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Potong paha ayam tanpa tulang dan kulit menjadi potongan besar seukuran gigitan dan keringkan. Bumbui dengan garam dan lada hitam.
- Panaskan minyak sayur dalam panci besar atau panci berat di atas api sedang-tinggi. Tumis potongan ayam secara bertahap hingga kecoklatan di semua sisi; angkat dan sisihkan.
- Tambahkan bawang bombay cincang ke dalam panci dan masak hingga melunak dan sedikit karamel, sekitar 5-7 menit. Masukkan bawang putih cincang dan masak selama satu menit lagi hingga harum.
- Masukkan paprika manis dan asap, biji jintan, dan marjoram kering. Masak selama 1 menit, aduk terus-menerus, biarkan rempah-rempah mengeluarkan aromanya.
- Tambahkan paprika cincang dan tomat potong dadu (tanpa ditiriskan) ke dalam panci. Aduk rata dan didihkan perlahan.
- Kembalikan ayam yang sudah ditumis ke dalam panci, bersama dengan kaldu ayam dan daun salam. Didihkan kembali perlahan, lalu kecilkan api ke rendah, tutup, dan masak selama 45-50 menit, atau sampai ayam sangat empuk.
- Angkat daun salam. Cicipi dan sesuaikan bumbu sesuai kebutuhan. Sajikan panas, hiasi dengan sesendok krim asam di atasnya.