Ayam Manchurian
Informasi gizi
per porsi (510 g)
🔥 679kkal
🥩 55Protein
🥑 29Lemak
🍞 48Karbohidrat
Serat: 4 g Gula: 10 g Lemak jenuh: 7 g Garam: 3 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Dada ayam tanpa tulang dan kulit 150 g · 248 kkal
- Tepung maizena 20 g · 73 kkal
- Tepung terigu serbaguna 10 g · 36 kkal
- Telur 25 g · 35 kkal
- Jahe segar 5 g · 4 kkal
- Bawang putih segar 5 g · 7 kkal
- Cabai hijau 5 g · 2 kkal
- Bawang bombay 30 g · 12 kkal
- Paprika 30 g · 9 kkal
- Daun bawang 5 g · 2 kkal
- Kecap asin 24 g · 20 kkal
- Cuka putih 10 g · 3 kkal
- Saus tomat 10 g · 10 kkal
- Minyak wijen 2 g · 18 kkal
- Minyak sayur 18 g · 160 kkal
- Air 50 g · 0 kkal
- Gula pasir 10 g · 40 kkal
- Garam 3 g · 0 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Potong dada ayam menjadi potongan 2,5 cm. Dalam mangkuk, marinasi ayam dengan pasta jahe-bawang putih, sejumput garam, dan sedikit kecap asin selama 15 menit.
- Dalam mangkuk lain, siapkan adonan dengan mencampur tepung maizena, tepung terigu, telur, sedikit air, dan sejumput garam hingga halus.
- Lumuri potongan ayam yang sudah dimarinasi secara menyeluruh dengan adonan yang sudah disiapkan.
- Panaskan minyak sayur dalam wajan atau wajan besar dengan api sedang-tinggi. Goreng potongan ayam hingga kuning keemasan dan renyah, lalu angkat dan tiriskan di atas tisu dapur.
- Di wajan yang sama, buang sebagian besar minyak, sisakan sekitar 1 sendok makan. Tambahkan bawang putih cincang, jahe, dan cabai hijau, tumis selama 30 detik hingga harum.
- Tambahkan bawang bombay dan paprika yang dipotong dadu, dan tumis selama 2-3 menit hingga sedikit melunak namun tetap renyah.
- Dalam mangkuk kecil, kocok rata kecap asin, cuka putih, saus tomat, gula, dan 1/2 sendok teh maizena dengan air untuk membuat campuran saus.
- Tuang campuran saus ke dalam wajan dan masak, aduk terus-menerus, hingga mengental dan mengkilap.
- Tambahkan potongan ayam yang sudah digoreng ke dalam wajan dan aduk perlahan untuk melapisi secara merata dengan saus Manchurian.
- Hias dengan daun bawang cincang dan sajikan panas dengan nasi kukus atau mie.