Ayam Marsala
Informasi gizi
per porsi (297 g)
🔥 437kkal
🥩 50Protein
🥑 18Lemak
🍞 9Karbohidrat
Serat: 2 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 7 g Garam: 1 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Dada ayam 150 g · 248 kkal
- Tepung terigu serbaguna 7 g · 25 kkal
- Jamur cremini 55 g · 12 kkal
- Anggur Marsala kering 30 g · 30 kkal
- Kaldu ayam 30 g · 3 kkal
- Mentega tawar 7 g · 50 kkal
- Minyak zaitun 7 g · 62 kkal
- Bawang merah 10 g · 7 kkal
- Peterseli segar 1 g · 0 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Pukul dada ayam hingga setebal sekitar 0.5 cm, lalu bumbui kedua sisinya dengan garam dan merica. Baluri setiap potong tipis dengan tepung, kibaskan kelebihan tepung.
- Panaskan minyak zaitun dalam wajan besar di atas api sedang-tinggi. Tumis ayam selama 3-4 menit per sisi hingga berwarna keemasan dan matang; angkat dan sisihkan.
- Tambahkan mentega ke wajan, lalu tumis bawang merah cincang selama 1-2 menit hingga harum. Tambahkan jamur dan masak selama 5-7 menit hingga melunak dan kecoklatan.
- Deglaze wajan dengan anggur Marsala, kerok sisa-sisa kecoklatan dari dasar. Didihkan perlahan selama 2-3 menit untuk sedikit mengurangi, lalu aduk kaldu ayam.
- Kembalikan ayam ke wajan, lumuri dengan saus. Didihkan perlahan selama 5-7 menit lagi, atau sampai saus mengental dan ayam matang merata.
- Hias dengan peterseli cincang segar dan sajikan segera.