Ayam Rezala

Ayam Rezala
⏱ 65 mnt Tingkat kesulitan: Sedang Makan siang Makan malam 🌾 Bebas gluten 🌶️ Pedas

Informasi gizi

per porsi (375 g)
🔥 626kkal
🥩 46Protein
🥑 42Lemak
🍞 16Karbohidrat
Serat: 4 g Gula: 1 g Lemak jenuh: 20 g Garam: 3 g

Hitung kalori lewat foto 📸

Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.

🛒 Bahan-bahan

  • Paha Ayam Tanpa Tulang 800 g · 1360 kkal
  • Yogurt Tawar (full-fat) 200 g · 120 kkal
  • Bawang Bombay 200 g · 80 kkal
  • Pasta Jahe 30 g · 24 kkal
  • Pasta Bawang Putih 30 g · 44 kkal
  • Pasta Mete 40 g · 224 kkal
  • Pasta Biji Opium 20 g · 104 kkal
  • Cabai Hijau 20 g · 8 kkal
  • Minyak Samin atau Minyak Goreng 60 g · 540 kkal
  • Remah-rempah Utuh (kapulaga, kayu manis, cengkeh, daun salam) 5 g · 5 kkal
  • Bubuk Merica Putih 2 g · 4 kkal
  • Bubuk Jintan 3 g · 7 kkal
  • Garam Masala 3 g · 7 kkal
  • Air Kewra atau Air Mawar 5 g · 0 kkal

👨‍🍳 Cara membuat

  1. Marinasi potongan ayam dengan yogurt tawar, setengah pasta jahe-bawang putih, setengah pasta cabai hijau, dan sejumput garam setidaknya selama 30 menit, atau lebih baik semalaman di lemari es.
  2. Panaskan ghee atau minyak di wajan berat. Masukkan rempah-rempah utuh dan biarkan meletup-letup selama beberapa detik.
  3. Masukkan bawang bombay yang sudah diiris tipis dan tumis hingga transparan dan berwarna cokelat keemasan muda; jangan terlalu gosong.
  4. Masukkan sisa pasta jahe-bawang putih dan pasta cabai hijau, lalu tumis lagi selama 2-3 menit hingga bau langu hilang.
  5. Masukkan ayam yang sudah dimarinasi dan masak dengan api besar selama 5-7 menit, aduk sesekali, hingga ayam berubah warna dan mengeluarkan sedikit cairan.
  6. Kecilkan api dan masukkan pasta mete serta pasta biji opium. Masak selama 2-3 menit, aduk terus-menerus agar tidak lengket.
  7. Tambahkan bubuk merica putih, bubuk jintan, dan sedikit gula, bersama dengan sekitar 1 cangkir air hangat untuk mencapai konsistensi kuah yang diinginkan. Tutup dan didihkan selama 15-20 menit hingga ayam empuk.
  8. Masukkan garam masala dan air kewra (atau air mawar). Masak selama 2-3 menit lagi, lalu matikan api.
  9. Hias dengan irisan almond atau cabai hijau segar jika diinginkan. Sajikan panas dengan naan, paratha, atau nasi kukus.

Hitung kalori lewat foto 📸

Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.

Anda mungkin juga suka