Salna Ayam
Informasi gizi
per porsi (350 g)
🔥 362kkal
🥩 31Protein
🥑 20Lemak
🍞 17Karbohidrat
Serat: 4 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 7 g Garam: 1 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Ayam (tanpa tulang, tanpa kulit) 90 g · 148 kkal
- Bawang Bombay 50 g · 20 kkal
- Tomat 50 g · 9 kkal
- Pasta Jahe-Bawang Putih 10 g · 11 kkal
- Kelapa Parut 15 g · 53 kkal
- Cabai Hijau 3 g · 1 kkal
- Daun Kari 1 g · 1 kkal
- Biji Adas 1 g · 3 kkal
- Biji Jintan 1 g · 4 kkal
- Bubuk Ketumbar 3 g · 9 kkal
- Bubuk Cabai 2 g · 5 kkal
- Bubuk Kunyit 1 g · 2 kkal
- Batang Kayu Manis 1 g · 1 kkal
- Polong Kapulaga 1 g · 2 kkal
- Cengkeh 1 g · 1 kkal
- Bunga Lawang 1 g · 2 kkal
- Minyak Sayur 10 g · 90 kkal
- Air 111 g · 0 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Lumuri potongan ayam dengan bubuk kunyit, bubuk cabai, dan sedikit garam; sisihkan setidaknya selama 15 menit.
- Untuk pasta salna, haluskan kelapa parut, cabai hijau, pasta jahe-bawang putih, biji adas, biji jintan, bubuk ketumbar, bubuk cabai, dan sedikit air hingga halus.
- Panaskan minyak dalam panci besar atau panci presto. Tambahkan batang kayu manis, polong kapulaga, cengkeh, dan bunga lawang; tumis sebentar hingga harum.
- Tambahkan irisan bawang bombay dan daun kari; masak hingga bawang bombay berwarna keemasan. Lalu tambahkan tomat cincang dan masak hingga melunak dan minyaknya terpisah.
- Masukkan ayam yang sudah dimarinasi dan masak selama 5-7 menit hingga berubah warna.
- Tambahkan pasta salna yang sudah disiapkan dan sedikit air; aduk rata dan masak selama 5 menit, agar rasanya menyatu.
- Tuangkan sisa air, tambahkan garam secukupnya, dan didihkan. Tutup dan masak hingga ayam empuk, baik dengan api kecil selama 20-25 menit atau hingga 2-3 peluit dalam panci presto.
- Hias dengan daun ketumbar segar sebelum disajikan panas.