Saltimbocca Ayam
Informasi gizi
per porsi (301 g)
🔥 590kkal
🥩 53Protein
🥑 36Lemak
🍞 9Karbohidrat
Serat: 1 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 14 g Garam: 2 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Dada ayam 150 g · 248 kkal
- Prosciutto 20 g · 54 kkal
- Daun sage segar 2 g · 0 kkal
- Tepung terigu serbaguna 10 g · 36 kkal
- Minyak zaitun 14 g · 124 kkal
- Anggur putih kering 30 g · 25 kkal
- Kaldu ayam 60 g · 6 kkal
- Mentega tawar 15 g · 108 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Pipihkan dada ayam hingga setebal sekitar 0,5 cm, lalu bumbui ringan dengan garam dan merica di kedua sisi.
- Letakkan 1-2 lembar daun sage dan selembar prosciutto di atas setiap potongan ayam, amankan dengan tusuk gigi jika diperlukan.
- Lumuri potongan ayam tipis-tipis dengan tepung terigu serbaguna, buang kelebihan tepung.
- Panaskan minyak zaitun dalam wajan besar di atas api sedang-tinggi. Letakkan ayam dengan sisi prosciutto menghadap ke bawah dan masak selama 3-4 menit hingga keemasan dan renyah.
- Balik ayam dan masak lagi selama 3-4 menit hingga matang sempurna. Angkat ayam dari wajan dan sisihkan.
- Deglaze wajan dengan menambahkan anggur putih kering dan kerok sisa-sisa yang kecoklatan dari dasar. Biarkan mendidih selama 1 menit.
- Aduk kaldu ayam dan mentega, masak hingga saus sedikit mengental, sekitar 2-3 menit.
- Kembalikan ayam ke wajan, lumuri dengan saus. Sajikan segera, hias dengan daun sage segar tambahan jika diinginkan.