Saltimbocca Ayam

Saltimbocca Ayam
⏱ 35 mnt Tingkat kesulitan: Sedang Makan siang Makan malam

Informasi gizi

per porsi (301 g)
🔥 590kkal
🥩 53Protein
🥑 36Lemak
🍞 9Karbohidrat
Serat: 1 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 14 g Garam: 2 g

Hitung kalori lewat foto 📸

Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.

🛒 Bahan-bahan

  • Dada ayam 150 g · 248 kkal
  • Prosciutto 20 g · 54 kkal
  • Daun sage segar 2 g · 0 kkal
  • Tepung terigu serbaguna 10 g · 36 kkal
  • Minyak zaitun 14 g · 124 kkal
  • Anggur putih kering 30 g · 25 kkal
  • Kaldu ayam 60 g · 6 kkal
  • Mentega tawar 15 g · 108 kkal

👨‍🍳 Cara membuat

  1. Pipihkan dada ayam hingga setebal sekitar 0,5 cm, lalu bumbui ringan dengan garam dan merica di kedua sisi.
  2. Letakkan 1-2 lembar daun sage dan selembar prosciutto di atas setiap potongan ayam, amankan dengan tusuk gigi jika diperlukan.
  3. Lumuri potongan ayam tipis-tipis dengan tepung terigu serbaguna, buang kelebihan tepung.
  4. Panaskan minyak zaitun dalam wajan besar di atas api sedang-tinggi. Letakkan ayam dengan sisi prosciutto menghadap ke bawah dan masak selama 3-4 menit hingga keemasan dan renyah.
  5. Balik ayam dan masak lagi selama 3-4 menit hingga matang sempurna. Angkat ayam dari wajan dan sisihkan.
  6. Deglaze wajan dengan menambahkan anggur putih kering dan kerok sisa-sisa yang kecoklatan dari dasar. Biarkan mendidih selama 1 menit.
  7. Aduk kaldu ayam dan mentega, masak hingga saus sedikit mengental, sekitar 2-3 menit.
  8. Kembalikan ayam ke wajan, lumuri dengan saus. Sajikan segera, hias dengan daun sage segar tambahan jika diinginkan.

Hitung kalori lewat foto 📸

Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.

Anda mungkin juga suka