Tajine Ayam dengan Lemon Acar dan Zaitun
Informasi gizi
per porsi (406 g)
🔥 511kkal
🥩 65Protein
🥑 21Lemak
🍞 14Karbohidrat
Serat: 4 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 5 g Garam: 3 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Paha Ayam 800 g · 1320 kkal
- Bawang Bombay 300 g · 120 kkal
- Bawang Putih 20 g · 30 kkal
- Jahe Segar 20 g · 16 kkal
- Minyak Zaitun 45 g · 360 kkal
- Jintan Bubuk 2 g · 9 kkal
- Ketumbar Bubuk 2 g · 7 kkal
- Kunyit Bubuk 1 g · 4 kkal
- Paprika 2 g · 7 kkal
- Benang Saffron 0 g · 0 kkal
- Kaldu Ayam 250 g · 25 kkal
- Lemon Acar 50 g · 24 kkal
- Zaitun Hijau 100 g · 115 kkal
- Ketumbar Segar 30 g · 7 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Keringkan paha ayam dan bumbui secara merata dengan garam dan merica. Dalam mangkuk besar, campurkan ayam dengan minyak zaitun, jintan, ketumbar, kunyit, paprika, jahe parut, dan bawang putih cincang; aduk rata hingga terlapisi.
- Panaskan tagine atau panci berdasar tebal di atas api sedang-tinggi. Masukkan ayam yang sudah dimarinasi dan masak hingga kecoklatan di semua sisi selama sekitar 5-7 menit. Angkat ayam dan sisihkan.
- Masukkan bawang bombay yang sudah diiris ke dalam panci yang sama, masak hingga lunak dan transparan, sekitar 8-10 menit. Masukkan sisa bumbu marinasi, bersama dengan sejumput benang saffron.
- Masukkan kembali ayam yang sudah digoreng ke dalam panci, letakkan di antara bawang. Tuang kaldu ayam.
- Tambahkan kulit lemon acar dan zaitun hijau ke dalam panci. Didihkan, lalu kecilkan api ke rendah, tutup, dan masak selama 60-75 menit, atau hingga ayam sangat empuk.
- Cicipi dan sesuaikan bumbu jika perlu. Aduk ketumbar segar sebelum disajikan. Sajikan hangat, secara tradisional dengan couscous atau roti renyah.