Tetrazzini Ayam
Informasi gizi
per porsi (485 g)
🔥 735kkal
🥩 40Protein
🥑 34Lemak
🍞 67Karbohidrat
Serat: 5 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 18 g Garam: 2 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Dada ayam rebus suwir 67 g · 130 kkal
- Spageti 187 g · 278 kkal
- Jamur cremini 30 g · 7 kkal
- Mentega tawar 10 g · 72 kkal
- Tepung serbaguna 7 g · 24 kkal
- Kaldu ayam rendah sodium 115 g · 8 kkal
- Krim kental 40 g · 136 kkal
- Keju Parmesan parut 17 g · 72 kkal
- Bawang bombay kuning 10 g · 5 kkal
- Siung bawang putih 2 g · 3 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Panaskan oven Anda hingga 190°C (375°F) dan olesi loyang berukuran 9x13 inci. Masak spageti sesuai petunjuk kemasan hingga al dente; tiriskan dan sisihkan.
- Dalam wajan besar di atas api sedang, lelehkan mentega. Tambahkan bawang bombay cincang dan jamur; masak hingga melunak, sekitar 5-7 menit. Masukkan bawang putih cincang selama satu menit lagi.
- Taburkan tepung di atas sayuran dan aduk selama 1 menit untuk membuat roux. Secara bertahap aduk kaldu ayam dan krim kental, masak saus hingga mendidih perlahan.
- Angkat wajan dari api dan masukkan ayam suwir serta 70g keju Parmesan. Tambahkan spageti yang sudah dimasak ke dalam saus dan aduk perlahan hingga rata.
- Pindahkan campuran ke loyang yang sudah disiapkan. Taburkan sisa 30g keju Parmesan secara merata di atasnya.
- Panggang selama 20-25 menit, atau hingga bagian atas berwarna keemasan dan menggelembung. Biarkan dingin selama beberapa menit sebelum disajikan.