Chilli Paneer
Informasi gizi
per porsi (191 g)
🔥 338kkal
🥩 14Protein
🥑 24Lemak
🍞 19Karbohidrat
Serat: 2 g Gula: 1 g Lemak jenuh: 12 g Garam: 1 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Paneer 63 g · 183 kkal
- Tepung maizena 8 g · 28 kkal
- Paprika Campur 38 g · 8 kkal
- Bawang Bombay 25 g · 10 kkal
- Bawang putih cincang 4 g · 6 kkal
- Jahe cincang 3 g · 2 kkal
- Cabai hijau, potong-potong 3 g · 1 kkal
- Kecap Asin 8 g · 4 kkal
- Cuka Beras 4 g · 0 kkal
- Saus Tomat 8 g · 9 kkal
- Saus Cabai Merah 4 g · 4 kkal
- Minyak Wijen 4 g · 36 kkal
- Minyak Sayur 5 g · 45 kkal
- Air 12 g · 0 kkal
- Daun Bawang, untuk hiasan 5 g · 2 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Potong paneer menjadi kubus 2.5 cm. Dalam mangkuk, campur kubus paneer dengan 1 sendok makan tepung maizena dan sejumput garam hingga sedikit terlapisi.
- Panaskan minyak sayur dalam wajan dengan api sedang-tinggi. Goreng kubus paneer hingga keemasan dan renyah, lalu angkat dan tiriskan di atas tisu dapur untuk menyerap minyak berlebih.
- Dalam wajan yang sama, sisakan sekitar 1 sendok makan minyak, tambahkan bawang putih cincang, jahe, dan cabai hijau cincang. Tumis selama 30 detik hingga harum.
- Tambahkan bawang bombay dan paprika potong dadu ke wajan. Tumis selama 2-3 menit hingga sedikit empuk-renyah.
- Dalam mangkuk kecil, kocok rata kecap asin, cuka beras, saus tomat, saus cabai merah, sisa tepung maizena, gula, garam, dan air untuk membentuk campuran saus yang halus.
- Tuang campuran saus ke wajan berisi sayuran. Masak, aduk terus-menerus, hingga saus mengental dan menjadi mengkilap.
- Tambahkan kubus paneer goreng ke wajan dan aduk perlahan untuk melapisi secara merata dengan saus. Masak selama satu menit lagi untuk menghangatkan.
- Taburi dengan minyak wijen, hiasi dengan daun bawang cincang, dan sajikan panas.