Wrap Salad Cobb
Informasi gizi
per porsi (410 g)
🔥 812kkal
🥩 53Protein
🥑 49Lemak
🍞 37Karbohidrat
Serat: 7 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 17 g Garam: 2 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Tortila Tepung Besar 60 g · 180 kkal
- Dada Ayam Matang, disuwir 100 g · 165 kkal
- Bacon Renyah, dihancurkan 15 g · 75 kkal
- Telur Rebus, dipotong 50 g · 78 kkal
- Alpukat, dipotong dadu 60 g · 96 kkal
- Tomat Ceri, dibelah dua 30 g · 5 kkal
- Keju Biru, dihancurkan 25 g · 87 kkal
- Selada Romaine, dipotong 40 g · 6 kkal
- Vinaigrette Anggur Merah 30 g · 120 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Siapkan semua bahan dengan memotong selada romaine, memotong dadu ayam yang sudah dimasak, menghancurkan bacon renyah, memotong telur rebus, memotong dadu alpukat, dan membelah dua tomat ceri.
- Letakkan tortila tepung besar di atas permukaan kerja yang bersih.
- Oleskan vinaigrette anggur merah secara merata di atas tortila, sisakan sekitar satu inci di sekitar tepinya.
- Susun bahan-bahan yang sudah disiapkan dalam satu barisan rapi di tengah tortila: pertama selada, lalu ayam, bacon, telur, alpukat, tomat, dan terakhir, keju biru yang dihancurkan.
- Lipat dua sisi berlawanan dari tortila, lalu gulung dengan rapat dari bawah ke atas, pastikan semua isian tertutup rapat.
- Agar lebih mudah dimakan, potong wrap yang sudah jadi secara diagonal menjadi dua dan sajikan segera.