Kus-kus Royale
Informasi gizi
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Kuskus biji sedang (kering) 50 g · 180 kkal
- Daging domba bahu, tanpa tulang 100 g · 250 kkal
- Paha ayam, tanpa tulang, tanpa kulit 100 g · 165 kkal
- Sosis Merguez 50 g · 150 kkal
- Wortel 60 g · 24 kkal
- Lobak 60 g · 17 kkal
- Zukini 60 g · 10 kkal
- Bawang bombay 40 g · 16 kkal
- Kacang arab kalengan, ditiriskan 50 g · 82 kkal
- Tomat hancur kalengan 50 g · 10 kkal
- Minyak zaitun 10 g · 90 kkal
- Bubuk jintan 1 g · 0 kkal
- Bubuk ketumbar 1 g · 0 kkal
- Paprika manis 1 g · 0 kkal
- Bubuk kunyit 1 g · 0 kkal
- Bubuk jahe 1 g · 0 kkal
- Lada hitam 1 g · 0 kkal
- Benang saffron 0 g · 0 kkal
- Daun ketumbar dan peterseli segar, untuk hiasan 0 g · 0 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Panaskan minyak zaitun dalam panci besar di atas api sedang-tinggi. Masak daging domba dan ayam hingga kecoklatan di semua sisi, lalu angkat dan sisihkan.
- Masukkan bawang bombay cincang ke dalam panci dan tumis hingga lunak, sekitar 5-7 menit. Masukkan tomat hancur dan semua bumbu kering (jintan, ketumbar, paprika, kunyit, jahe, lada hitam, saffron).
- Kembalikan daging domba dan ayam yang sudah dimasak ke dalam panci. Tambahkan air atau kaldu ayam secukupnya hingga daging terendam dan didihkan. Masak selama 60 menit.
- Tambahkan wortel, lobak, dan kacang arab ke dalam panci. Lanjutkan mendidihkan selama 30 menit lagi, atau hingga sayuran empuk.
- Dalam 15 menit terakhir, tambahkan zukini dan sosis merguez ke dalam panci. Sementara itu, siapkan kuskus sesuai petunjuk pada kemasan.
- Sajikan kuskus yang mengembang di piring besar, di atasnya tuangkan rebusan daging dan sayuran yang kaya rasa. Hias dengan daun ketumbar dan peterseli segar.