Ayam Goreng Kuba (Vaca Frita de Pollo)
Informasi gizi
per porsi (304 g)
🔥 431kkal
🥩 46Protein
🥑 19Lemak
🍞 14Karbohidrat
Serat: 3 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 5 g Garam: 1 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Dada ayam tanpa tulang dan kulit 150 g · 248 kkal
- Bawang bombay 50 g · 20 kkal
- Siung bawang putih 8 g · 11 kkal
- Paprika (merah atau hijau) 38 g · 11 kkal
- Jus jeruk nipis 15 g · 4 kkal
- Jus jeruk (baru diperas) 30 g · 14 kkal
- Bubuk jintan 1 g · 2 kkal
- Oregano kering 1 g · 1 kkal
- Minyak zaitun 14 g · 124 kkal
- Daun ketumbar segar 2 g · 1 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Tempatkan dada ayam dalam panci dan tutupi dengan air; tambahkan sejumput garam. Didihkan, lalu kecilkan api dan masak selama 20-25 menit hingga matang sempurna.
- Keluarkan ayam dari panci, biarkan sedikit dingin, lalu suwir halus menggunakan dua garpu atau tangan Anda. Sisihkan sedikit kaldu sisa rebusan.
- Dalam mangkuk, campurkan ayam suwir dengan air jeruk nipis, air jeruk, bawang putih cincang, bubuk jintan, oregano kering, serta sejumput garam dan lada. Diamkan selama minimal 30 menit.
- Panaskan minyak zaitun dalam wajan besar dengan api sedang-tinggi. Tambahkan ayam yang sudah dimarinasi dan ratakan dalam satu lapisan. Tekan sedikit dengan spatula untuk membantu mendapatkan tekstur renyah.
- Masak selama 5-7 menit tanpa diaduk, lalu balik dan masak lagi selama 5-7 menit hingga kedua sisi berwarna cokelat keemasan dan renyah. Angkat ayam dari wajan.
- Dalam wajan yang sama, tambahkan irisan bawang bombay dan paprika. Tumis selama 5-7 menit hingga melunak dan sedikit kecoklatan, tambahkan sedikit kaldu ayam yang sudah disisihkan jika diperlukan.
- Kembalikan ayam renyah ke wajan bersama sayuran tumis. Aduk semuanya hingga tercampur rata.
- Hias dengan daun ketumbar segar dan sajikan panas, secara tradisional dengan nasi putih dan kacang hitam.