Mie Mabuk (Pad Kee Mao)
Informasi gizi
per porsi (499 g)
🔥 792kkal
🥩 56Protein
🥑 27Lemak
🍞 76Karbohidrat
Serat: 5 g Gula: 5 g Lemak jenuh: 5 g Garam: 7 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Mie Beras Lebar (kering) 60 g · 210 kkal
- Dada Ayam (tanpa tulang, tanpa kulit) 150 g · 240 kkal
- Minyak Sayur 20 g · 180 kkal
- Bawang Putih 9 g · 13 kkal
- Cabai Rawit (segar) 6 g · 3 kkal
- Paprika Merah (potong dadu) 75 g · 20 kkal
- Bawang Bombay (iris) 40 g · 16 kkal
- Buncis (dipangkas) 50 g · 15 kkal
- Daun Basil Thailand 20 g · 5 kkal
- Kecap Asin Encer 25 g · 15 kkal
- Kecap Asin Pekat 8 g · 5 kkal
- Saus Ikan 16 g · 10 kkal
- Saus Tiram 20 g · 20 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Masak mie beras lebar sesuai petunjuk kemasan hingga empuk namun masih kenyal (al dente); tiriskan, bilas dengan air dingin, dan sisihkan. Campurkan kecap asin encer, kecap asin pekat, saus ikan, saus tiram, dan gula dalam mangkuk kecil untuk membuat saus tumis.
- Panaskan minyak sayur dalam wajan besar atau wajan datar di atas api besar. Tambahkan bawang putih dan cabai rawit, tumis selama 30 detik hingga harum.
- Tambahkan dada ayam ke dalam wajan dan tumis hingga matang, sekitar 3-4 menit. Sisihkan ayam ke satu sisi wajan.
- Tambahkan paprika merah, bawang bombay, dan buncis ke sisi wajan yang kosong; tumis selama 2-3 menit hingga sedikit empuk-renyah. Campurkan dengan ayam.
- Tambahkan mie beras yang sudah dimasak dan saus tumis yang sudah disiapkan ke dalam wajan. Aduk semua bahan dengan kuat selama 1-2 menit, pastikan mie terlapisi rata.
- Terakhir, tambahkan daun basil Thailand segar dan aduk sebentar hingga layu, sekitar 30 detik. Sajikan segera.