Selada Bebek Bungkus
Informasi gizi
per porsi (460 g)
🔥 656kkal
🥩 45Protein
🥑 37Lemak
🍞 35Karbohidrat
Serat: 6 g Gula: 12 g Lemak jenuh: 12 g Garam: 2 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Dada Bebek (dengan kulit) 150 g · 400 kkal
- Saus Hoisin 30 g · 69 kkal
- Kecap Asin (rendah sodium) 15 g · 8 kkal
- Cuka Beras 10 g · 2 kkal
- Minyak Wijen 5 g · 45 kkal
- Jahe Segar, parut 5 g · 4 kkal
- Bawang Putih, cincang 5 g · 7 kkal
- Kacang Air, iris (kalengan, tiriskan) 50 g · 25 kkal
- Jamur Shiitake, potong dadu 50 g · 14 kkal
- Daun Bawang, iris 10 g · 3 kkal
- Daun Selada Mentega 100 g · 15 kkal
- Wortel, parut 20 g · 8 kkal
- Kacang Tanah, panggang, cincang 10 g · 56 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Sayat kulit dada bebek, goreng dengan sisi kulit di bawah hingga renyah dan sebagian besar lemaknya keluar, lalu balik dan masak hingga matang; dinginkan sedikit dan potong dadu atau suwir daging bebek.
- Dalam mangkuk kecil, kocok saus hoisin, kecap asin, cuka beras, minyak wijen, jahe parut, dan bawang putih cincang untuk membuat saus.
- Dalam wajan panas atau wajan besar, tumis jamur shiitake potong dadu, irisan kacang air, dan wortel parut selama 3-5 menit hingga empuk renyah.
- Tambahkan bebek potong dadu ke sayuran, tuangkan saus yang sudah disiapkan, dan masak selama 2-3 menit lagi, aduk terus, hingga bebek matang merata dan terlumuri saus.
- Sendokkan campuran bebek ke dalam daun selada segar, hias dengan irisan daun bawang dan kacang tanah panggang cincang, jika diinginkan, dan sajikan segera.