Kari Telur

Kari Telur
⏱ 40 mnt Tingkat kesulitan: Sedang Makan siang Makan malam 🥦 Vegetarian 🌾 Bebas gluten 🌶️ Pedas

Informasi gizi

per porsi (390 g)
🔥 340kkal
🥩 15Protein
🥑 23Lemak
🍞 19Karbohidrat
Serat: 4 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 7 g Garam: 1 g

Hitung kalori lewat foto 📸

Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.

🛒 Bahan-bahan

  • Telur Rebus 110 g · 155 kkal
  • Bawang Bombay, cincang 75 g · 30 kkal
  • Tomat, dihaluskan 110 g · 20 kkal
  • Pasta Jahe-Bawang Putih 8 g · 10 kkal
  • Minyak sayur 12 g · 106 kkal
  • Cabai hijau, cincang 3 g · 1 kkal
  • Bubuk kunyit 1 g · 3 kkal
  • Bubuk ketumbar 2 g · 5 kkal
  • Bubuk jintan 1 g · 3 kkal
  • Bubuk cabai merah 1 g · 3 kkal
  • Garam masala 1 g · 3 kkal
  • Air 60 g · 0 kkal
  • Daun ketumbar segar, cincang 5 g · 1 kkal

👨‍🍳 Cara membuat

  1. Rebus telur hingga matang, lalu kupas dan buat sayatan kecil di permukaannya; sisihkan.
  2. Panaskan minyak dalam wajan, masukkan bawang bombay cincang dan tumis hingga berwarna keemasan.
  3. Tambahkan pasta jahe-bawang putih dan cabai hijau, tumis selama satu menit hingga harum.
  4. Aduk bubuk kunyit, ketumbar, jintan, dan cabai merah; masak selama 30 detik, tambahkan sedikit air untuk mencegah gosong.
  5. Tuangkan pure tomat, aduk rata, dan masak hingga minyak terpisah dari bumbu, sekitar 5-7 menit.
  6. Tambahkan air, didihkan, lalu masukkan telur rebus dengan hati-hati ke dalam kari.
  7. Tutup dan biarkan mendidih selama 10-15 menit, agar bumbu meresap.
  8. Aduk garam masala dan hiasi dengan daun ketumbar segar sebelum disajikan hangat dengan nasi atau roti.

Hitung kalori lewat foto 📸

Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.

Anda mungkin juga suka