Kari Telur
Informasi gizi
per porsi (390 g)
🔥 340kkal
🥩 15Protein
🥑 23Lemak
🍞 19Karbohidrat
Serat: 4 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 7 g Garam: 1 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Telur Rebus 110 g · 155 kkal
- Bawang Bombay, cincang 75 g · 30 kkal
- Tomat, dihaluskan 110 g · 20 kkal
- Pasta Jahe-Bawang Putih 8 g · 10 kkal
- Minyak sayur 12 g · 106 kkal
- Cabai hijau, cincang 3 g · 1 kkal
- Bubuk kunyit 1 g · 3 kkal
- Bubuk ketumbar 2 g · 5 kkal
- Bubuk jintan 1 g · 3 kkal
- Bubuk cabai merah 1 g · 3 kkal
- Garam masala 1 g · 3 kkal
- Air 60 g · 0 kkal
- Daun ketumbar segar, cincang 5 g · 1 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Rebus telur hingga matang, lalu kupas dan buat sayatan kecil di permukaannya; sisihkan.
- Panaskan minyak dalam wajan, masukkan bawang bombay cincang dan tumis hingga berwarna keemasan.
- Tambahkan pasta jahe-bawang putih dan cabai hijau, tumis selama satu menit hingga harum.
- Aduk bubuk kunyit, ketumbar, jintan, dan cabai merah; masak selama 30 detik, tambahkan sedikit air untuk mencegah gosong.
- Tuangkan pure tomat, aduk rata, dan masak hingga minyak terpisah dari bumbu, sekitar 5-7 menit.
- Tambahkan air, didihkan, lalu masukkan telur rebus dengan hati-hati ke dalam kari.
- Tutup dan biarkan mendidih selama 10-15 menit, agar bumbu meresap.
- Aduk garam masala dan hiasi dengan daun ketumbar segar sebelum disajikan hangat dengan nasi atau roti.