Omelet Putih Telur
Informasi gizi
per porsi (103 g)
🔥 62kkal
🥩 11Protein
🥑 1Lemak
🍞 1Karbohidrat
Serat: 0 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 0 g Garam: 1 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Putih telur 102 g · 53 kkal
- Minyak zaitun 1 g · 9 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Dalam mangkuk, kocok ringan putih telur dengan sejumput garam dan merica hitam hingga sedikit berbusa.
- Panaskan wajan anti lengket kecil di atas api sedang-kecil dan olesi sedikit dengan minyak zaitun.
- Tuang putih telur yang sudah dikocok ke dalam wajan, miringkan untuk meratakan. Masak selama 2-3 menit hingga pinggirannya matang dan bagian tengahnya hampir padat.
- Lipat omelet menjadi dua dengan spatula dan masak selama satu menit lagi. Pindahkan ke piring dan sajikan segera.
