Telur Cocotte

Telur Cocotte
⏱ 20 mnt Tingkat kesulitan: Mudah Sarapan 🥦 Vegetarian 🌾 Bebas gluten

Informasi gizi

per porsi (135 g)
🔥 291kkal
🥩 14Protein
🥑 24Lemak
🍞 2Karbohidrat
Serat: 0 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 12 g Garam: 1 g

Hitung kalori lewat foto 📸

Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.

🛒 Bahan-bahan

  • Telur besar 100 g · 155 kkal
  • Krim kental 30 g · 100 kkal
  • Mentega tawar 5 g · 36 kkal

👨‍🍳 Cara membuat

  1. Panaskan oven Anda hingga 180°C (350°F) dan siapkan loyang dangkal dengan sekitar 2-3 cm air panas untuk bain-marie.
  2. Olesi mentega tipis-tipis bagian dalam dua piring cocotte kecil atau ramekin.
  3. Tuangkan setengah krim kental ke dasar setiap cocotte yang sudah disiapkan.
  4. Pecahkan satu telur dengan hati-hati ke dalam setiap cocotte, usahakan agar kuning telurnya tidak pecah.
  5. Bumbui setiap telur dengan sejumput garam dan lada hitam yang baru digiling.
  6. Tempatkan cocotte ke dalam bain-marie yang sudah disiapkan dan pindahkan dengan hati-hati ke oven yang sudah dipanaskan.
  7. Panggang selama 12-15 menit, atau sampai putih telur mengeras tetapi kuning telurnya masih encer.
  8. Keluarkan dengan hati-hati dari oven dan sajikan segera dengan roti panggang atau roti renyah.

Hitung kalori lewat foto 📸

Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.

Anda mungkin juga suka