Salad Ayam Venezuela (Ensalada de Gallina)
Informasi gizi
per porsi (378 g)
🔥 687kkal
🥩 44Protein
🥑 42Lemak
🍞 32Karbohidrat
Serat: 7 g Gula: 2 g Lemak jenuh: 8 g Garam: 1 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Dada ayam, dimasak, disuwir 500 g · 825 kkal
- Kentang, direbus, dipotong dadu 400 g · 348 kkal
- Wortel, direbus, dipotong dadu 200 g · 70 kkal
- Kacang polong hijau, beku atau kalengan (tiriskan) 150 g · 122 kkal
- Mayonesa 200 g · 1360 kkal
- Bawang merah, dicincang halus (opsional) 50 g · 20 kkal
- Daun ketumbar atau peterseli segar, cincang, untuk hiasan (opsional) 10 g · 2 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Rebus dada ayam hingga matang, lalu biarkan sedikit dingin. Setelah cukup dingin untuk dipegang, suwir ayam hingga halus menggunakan dua garpu atau tangan Anda.
- Rebus kentang dan wortel secara terpisah hingga empuk, lalu tiriskan dan biarkan dingin. Setelah dingin, potong dadu kecil-kecil yang seragam.
- Dalam mangkuk pencampur besar, campurkan ayam suwir, kentang dadu, wortel dadu, dan kacang polong hijau. Jika digunakan, tambahkan bawang merah yang dicincang halus.
- Tambahkan mayones ke dalam campuran dan aduk perlahan hingga semua bahan terlapisi merata. Bumbui dengan garam dan merica secukupnya.
- Tutup mangkuk dan dinginkan selama setidaknya 30 menit agar rasanya menyatu. Sajikan dingin, hiasi dengan daun ketumbar atau peterseli segar jika diinginkan.