Fatteh
Informasi gizi
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Roti pita 80 g · 215 kkal
- Minyak zaitun 14 g · 124 kkal
- Daging domba giling (rendah lemak) 100 g · 250 kkal
- Buncis kalengan (ditiriskan) 120 g · 198 kkal
- Yogurt tawar (susu utuh) 200 g · 125 kkal
- Bawang putih 4 g · 7 kkal
- Jus lemon 15 g · 4 kkal
- Bubuk jintan 1 g · 0 kkal
- Kacang pinus 10 g · 68 kkal
- Peterseli segar 8 g · 0 kkal
- Paprika 1 g · 0 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Panaskan oven Anda hingga 200°C (390°F). Potong roti pita menjadi potongan seukuran gigitan dan sebarkan di loyang; taburi dengan 7g minyak zaitun dan panggang selama 8-10 menit hingga keemasan dan renyah.
- Dalam wajan besar, panaskan sisa 7g minyak zaitun di atas api sedang-tinggi. Tambahkan daging domba giling dan masak, aduk-aduk dengan sendok, hingga berwarna coklat dan matang. Bumbui dengan bubuk jintan dan garam.
- Dalam mangkuk, campurkan yogurt susu utuh tawar, bawang putih cincang, dan jus lemon. Aduk rata hingga halus dan lembut. Bumbui dengan garam secukupnya.
- Untuk menyusun, sebarkan potongan roti pita panggang di dasar piring saji. Lapisi dengan buncis hangat, lalu daging domba giling yang sudah dimasak.
- Tuangkan saus yogurt krim secara merata di atas lapisan. Hias dengan kacang pinus panggang, peterseli cincang segar, dan taburan paprika. Sajikan segera.