Ayam Bawang Putih Lada
Informasi gizi
per porsi (265 g)
🔥 542kkal
🥩 60Protein
🥑 21Lemak
🍞 25Karbohidrat
Serat: 2 g Gula: 8 g Lemak jenuh: 5 g Garam: 4 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Dada Ayam tanpa tulang dan kulit 180 g · 297 kkal
- Bawang Putih, cincang 20 g · 30 kkal
- Merica Hitam, baru digiling 5 g · 13 kkal
- Kecap Asin 20 g · 10 kkal
- Saus Tiram 15 g · 18 kkal
- Gula Pasir 5 g · 20 kkal
- Minyak Sayur 15 g · 135 kkal
- Tepung Maizena 5 g · 19 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Potong dada ayam menjadi potongan seukuran gigitan; dalam mangkuk, campur ayam dengan 1 sendok teh tepung maizena hingga terlapisi tipis, lalu sisihkan.
- Dalam mangkuk kecil terpisah, kocok bersama kecap asin, saus tiram, gula, dan sisa 1 sendok teh tepung maizena untuk membuat saus.
- Panaskan minyak sayur dalam wajan besar atau wok di atas api sedang-tinggi. Masukkan ayam dan masak hingga sedikit kecoklatan dan matang, sekitar 5-7 menit; angkat ayam dan sisihkan.
- Tambahkan bawang putih cincang ke wajan yang sama dan tumis selama 30 detik hingga harum, hati-hati jangan sampai gosong.
- Kembalikan ayam yang sudah dimasak ke wajan, tuang saus yang sudah disiapkan, dan tambahkan merica hitam yang baru digiling.
- Aduk terus-menerus selama 1-2 menit hingga saus mengental dan melapisi ayam sepenuhnya. Sajikan segera, bisa dengan nasi melati kukus.