Salad Gurita Marinasi Yunani (Htapodi Ksidato)
Informasi gizi
per porsi (369 g)
🔥 478kkal
🥩 45Protein
🥑 30Lemak
🍞 7Karbohidrat
Serat: 2 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 5 g Garam: 1 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Gurita, matang 250 g · 200 kkal
- Cuka anggur merah 60 g · 15 kkal
- Minyak zaitun extra virgin 28 g · 250 kkal
- Bawang merah, dicincang halus 25 g · 10 kkal
- Peterseli segar, cincang 5 g · 2 kkal
- Oregano kering 0 g · 1 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Bersihkan gurita secara menyeluruh, buang paruh dan matanya jika belum dilakukan. Opsional, bekukan selama 24 jam dan cairkan untuk membantu melunakkannya.
- Tempatkan gurita dalam panci berdasar tebal, tanpa menambahkan air, dan masak dengan api sedang-kecil. Gurita akan mengeluarkan cairannya sendiri; didihkan selama 45-60 menit atau hingga empuk, lalu biarkan dingin dalam cairannya.
- Setelah dingin, tiriskan gurita dan iris menjadi potongan seukuran gigitan. Sisihkan dalam mangkuk saji.
- Dalam mangkuk kecil terpisah, kocok cuka anggur merah, minyak zaitun, oregano kering, garam, dan lada hitam untuk membuat saus.
- Tambahkan bawang merah cincang dan peterseli segar ke gurita yang sudah diiris. Tuangkan saus di atas bahan dan aduk perlahan hingga tercampur rata.
- Tutup mangkuk dan dinginkan selama setidaknya 1 jam sebelum disajikan agar rasanya menyatu. Sajikan dingin sebagai hidangan pembuka atau makanan ringan.