Shakshuka Hijau
⏱ 35 mnt Tingkat kesulitan: Mudah Sarapan Makan siang Makan malam 🥦 Vegetarian 🌾 Bebas gluten 🌶️ Pedas
Informasi gizi
per porsi (426 g)
🔥 435kkal
🥩 22Protein
🥑 30Lemak
🍞 23Karbohidrat
Serat: 9 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 11 g Garam: 2 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Minyak Zaitun 14 g · 120 kkal
- Daun Bawang Perai 50 g · 30 kkal
- Bawang Putih 5 g · 5 kkal
- Cabai Hijau 5 g · 2 kkal
- Bayam 100 g · 25 kkal
- Sawi Swiss 100 g · 20 kkal
- Ketumbar Segar 10 g · 2 kkal
- Peterseli Segar 10 g · 3 kkal
- Jintan Bubuk 1 g · 4 kkal
- Ketumbar Bubuk 1 g · 4 kkal
- Telur Besar 100 g · 140 kkal
- Keju Feta 30 g · 80 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Panaskan minyak zaitun dalam wajan besar di atas api sedang. Tambahkan daun bawang perai cincang, bawang putih, dan cabai hijau; tumis hingga melunak, sekitar 5-7 menit.
- Masukkan bayam, sawi swiss, ketumbar segar, peterseli segar, jintan bubuk, dan ketumbar bubuk. Masak hingga sayuran layu, sekitar 5 menit.
- Buat dua cekungan di campuran sayuran dan pecahkan telur ke setiap cekungan. Bumbui dengan garam dan lada hitam.
- Tutup wajan dan masak selama 8-12 menit, atau sampai putih telur mengeras dan kuning telur masih encer, sesuai selera Anda.
- Angkat dari api, taburi keju feta yang dihancurkan di atasnya, dan sajikan segera.