Bungkus Ayam Buffalo Panggang
Informasi gizi
per porsi (330 g)
🔥 522kkal
🥩 50Protein
🥑 20Lemak
🍞 35Karbohidrat
Serat: 3 g Gula: 3 g Lemak jenuh: 6 g Garam: 1 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Dada ayam tanpa tulang, tanpa kulit 150 g · 240 kkal
- Saus Buffalo 30 g · 40 kkal
- Tortilla tepung besar 60 g · 180 kkal
- Selada romaine, disobek 30 g · 5 kkal
- Tomat, potong dadu 30 g · 5 kkal
- Saus keju biru 15 g · 50 kkal
- Seledri, potong dadu halus 15 g · 2 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Panaskan panggangan Anda ke api sedang-tinggi. Bumbui dada ayam dengan sejumput garam dan merica, lalu panggang selama 5-7 menit setiap sisi, atau sampai matang.
- Setelah matang, angkat ayam dari panggangan dan biarkan sebentar. Potong dadu ayam menjadi potongan seukuran gigitan dan aduk dengan saus buffalo dalam mangkuk hingga terlapisi rata.
- Hangatkan tortilla tepung besar sesuai petunjuk kemasan, bisa di wajan kering, microwave, atau di atas panggangan selama beberapa detik.
- Letakkan tortilla hangat di permukaan datar dan oleskan lapisan tipis saus keju biru di tengahnya. Tambahkan selada romaine yang disobek, tomat potong dadu, dan seledri yang dipotong dadu halus.
- Sendokkan campuran ayam buffalo di atas sayuran. Gulung tortilla dengan hati-hati dan rapat, selipkan sisi-sisinya saat menggulung, lalu potong menjadi dua secara diagonal sebelum disajikan.