Steak Emu Panggang
Informasi gizi
per porsi (168 g)
🔥 261kkal
🥩 33Protein
🥑 12Lemak
🍞 3Karbohidrat
Serat: 0 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 4 g Garam: 1 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Steak Emu 150 g · 160 kkal
- Minyak Zaitun 10 g · 88 kkal
- Bawang Putih 5 g · 7 kkal
- Rosemary Segar 2 g · 3 kkal
- Lada Hitam 1 g · 3 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Keringkan steak emu dengan tisu dapur. Dalam mangkuk kecil, campurkan minyak zaitun, bawang putih cincang, rosemary segar cincang, serta sejumput garam dan lada hitam untuk membuat bumbu marinasi.
- Gosok bumbu marinasi secara merata ke kedua sisi steak emu. Biarkan meresap pada suhu ruangan selama 15-20 menit selagi Anda menyiapkan panggangan.
- Panaskan panggangan Anda dengan api sedang-tinggi. Setelah panas, letakkan steak emu di atas panggangan dan masak selama 3-4 menit per sisi untuk tingkat kematangan medium-rare, atau hingga kematangan yang Anda inginkan tercapai.
- Angkat steak dari panggangan dan biarkan istirahat di atas talenan selama 5 menit sebelum diiris. Ini memungkinkan sari daging menyebar kembali, memastikan steak yang empuk dan beraroma.
- Iris steak emu panggang melintang serat dan sajikan segera dengan lauk favorit Anda, seperti sayuran panggang atau salad segar.