Bungkus Halloumi
Informasi gizi
per porsi (320 g)
🔥 622kkal
🥩 30Protein
🥑 36Lemak
🍞 47Karbohidrat
Serat: 5 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 21 g Garam: 4 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Keju Halloumi 100 g · 320 kkal
- Tortilla Tepung Besar 70 g · 220 kkal
- Hummus 30 g · 60 kkal
- Selada 30 g · 4 kkal
- Tomat 50 g · 9 kkal
- Timun 30 g · 5 kkal
- Bawang Merah 10 g · 4 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Iris keju halloumi setebal 0,5 cm. Siapkan sayuran dengan mengiris tomat, mentimun, dan bawang merah, serta mencuci selada.
- Panaskan wajan anti lengket atau panggangan dengan api sedang-tinggi dan masak irisan halloumi selama 2-3 menit per sisi hingga berwarna cokelat keemasan dan sedikit renyah.
- Panaskan tortilla tepung besar di wajan kering selama 30 detik per sisi, atau sebentar di microwave hingga lentur.
- Oleskan hummus secara merata di atas tortilla hangat, sisakan sedikit pinggiran.
- Atur irisan halloumi panggang, selada, irisan tomat, mentimun, dan bawang merah di atas hummus.
- Lipat sisi-sisi tortilla, lalu gulung rapat dari bawah untuk membuat bungkus yang padat. Sajikan segera.