Telur a la Mexicana
Informasi gizi
per porsi (260 g)
🔥 239kkal
🥩 14Protein
🥑 16Lemak
🍞 10Karbohidrat
Serat: 3 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 5 g Garam: 1 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Telur besar 100 g · 155 kkal
- Tomat 100 g · 18 kkal
- Bawang bombay putih 40 g · 16 kkal
- Cabai jalapeño 15 g · 5 kkal
- Minyak sayur 5 g · 45 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Cincang halus tomat, bawang bombay putih, dan cabai jalapeño; sisihkan.
- Panaskan minyak sayur dalam wajan anti lengket di atas api sedang.
- Masukkan bawang bombay dan jalapeño yang sudah dipotong dadu ke wajan dan tumis selama 2-3 menit hingga melunak.
- Aduk tomat yang sudah dipotong dadu dan masak selama 2-3 menit lagi hingga mulai melunak.
- Kocok telur dalam mangkuk terpisah dengan sejumput garam dan merica.
- Tuangkan telur kocok di atas sayuran dalam wajan. Masak, aduk perlahan, hingga telur matang sesuai konsistensi yang diinginkan.
- Sajikan Huevos a la Mexicana segera, seringkali dengan tortilla jagung hangat, kacang refried, atau irisan alpukat.