Kibbeh
Informasi gizi
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Bulgur halus 250 g · 830 kkal
- Daging domba giling tanpa lemak 800 g · 2000 kkal
- Bawang bombay 300 g · 120 kkal
- Daun mint segar 30 g · 15 kkal
- Bumbu allspice 8 g · 21 kkal
- Kayu manis 3 g · 8 kkal
- Kacang pinus 50 g · 340 kkal
- Minyak zaitun 40 g · 355 kkal
- Air es 120 g · 0 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Tempatkan bulgur dalam mangkuk, tutupi dengan air dingin selama 15-20 menit hingga melunak, lalu tiriskan dengan baik, peras air berlebih.
- Dalam food processor, gabungkan bulgur yang sudah ditiriskan, 500g daging domba giling, 150g bawang bombay cincang, daun mint segar, 5g allspice, 2g kayu manis, garam, dan merica; proses hingga terbentuk adonan halus, tambahkan air es sesuai kebutuhan.
- Tumis 150g bawang bombay cincang dalam 27ml minyak zaitun hingga melunak, lalu tambahkan 300g daging domba giling, masak hingga kecoklatan; tiriskan lemak berlebih, aduk kacang pinus, 3g allspice, 1g kayu manis, garam, dan merica, lalu biarkan dingin.
- Panaskan oven hingga 190°C (375°F). Bagi adonan kibbeh menjadi dua; tekan satu bagian secara merata ke dalam loyang yang sudah diolesi minyak, sebarkan isian yang sudah dingin di atasnya, sisakan sedikit pinggiran.
- Sebarkan adonan yang tersisa di atas isian dengan hati-hati, rekatkan tepinya. Beri sayatan di atasnya dengan pola berlian, olesi dengan 13ml minyak zaitun, dan panggang selama 35-45 menit hingga berwarna keemasan dan matang merata.
- Biarkan kibbeh istirahat selama 10-15 menit sebelum dipotong dan disajikan.