Kofta dengan Tahini
Informasi gizi
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Daging Sapi Giling (80/20) 500 g · 1250 kkal
- Bawang Bombay 150 g · 60 kkal
- Peterseli Segar 30 g · 11 kkal
- Bubuk Jintan 2 g · 0 kkal
- Bubuk Allspice 1 g · 0 kkal
- Pasta Tahini 120 g · 714 kkal
- Jus Lemon 60 g · 13 kkal
- Bawang Putih 15 g · 22 kkal
- Air 240 g · 0 kkal
- Minyak Zaitun 15 g · 133 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Panaskan oven Anda hingga 200°C (400°F). Lapisi loyang dengan kertas roti atau olesi sedikit dengan minyak zaitun.
- Dalam mangkuk besar, campurkan daging sapi giling, bawang bombay parut, peterseli cincang halus, jintan, allspice, garam, dan lada hitam. Aduk rata hingga semuanya tercampur sempurna.
- Bentuk adonan daging menjadi patty kecil, pipih atau bentuk oval dan tata di loyang yang sudah disiapkan.
- Panggang kofta dalam oven yang sudah dipanaskan selama 15-20 menit, atau sampai sedikit kecoklatan. Langkah ini akan memasak sebagian kofta dan mengeluarkan sedikit lemak.
- Saat kofta dipanggang, siapkan saus tahini: Dalam mangkuk sedang, kocok pasta tahini, jus lemon, bawang putih cincang, sejumput garam, dan 1 cangkir air hingga halus. Jika saus terlalu kental, tambahkan lebih banyak air, satu sendok makan setiap kali, hingga mencapai konsistensi yang dapat dituang.
- Keluarkan kofta dari oven dan tuangkan saus tahini secara merata di atas patty. Masukkan kembali loyang ke oven dan panggang selama 15-20 menit lagi, atau sampai saus menggelembung dan sedikit mengental.
- Sajikan Kofta bi Tahini panas, hiasi dengan peterseli segar tambahan atau kacang pinus jika diinginkan. Hidangan ini sering dinikmati dengan roti pita atau nasi.