Manti
Informasi gizi
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Tepung terigu 55 g · 200 kkal
- Air 28 g · 0 kkal
- Daging domba giling (80/20) 70 g · 180 kkal
- Bawang bombay 30 g · 12 kkal
- Yogurt tawar (full fat) 30 g · 19 kkal
- Bawang putih 2 g · 3 kkal
- Mentega 5 g · 36 kkal
- Paprika (atau serpihan cabai merah) 1 g · 3 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Dalam mangkuk besar, campurkan tepung, air, dan garam. Uleni hingga membentuk adonan yang halus dan elastis. Tutup dan biarkan istirahat selama 30 menit.
- Dalam mangkuk lain, campurkan daging domba giling, bawang bombay yang dicincang halus, garam, dan lada hitam. Aduk rata.
- Giling adonan tipis dan potong menjadi kotak (sekitar 8x8 cm). Letakkan satu sendok isian di tengah setiap kotak. Satukan sudut-sudut yang berlawanan untuk membentuk kantong, lalu cubit tepinya untuk menyegel dan membuat bentuk berlipat yang khas.
- Olesi rak pengukus dengan sedikit minyak. Susun Manti di rak, pastikan tidak saling bersentuhan. Kukus selama 30-40 menit hingga matang sempurna.
- Saat Manti sedang dikukus, campurkan yogurt tawar dengan bawang putih cincang. Dalam wajan kecil terpisah, lelehkan mentega dan aduk rata dengan paprika atau serpihan cabai merah.
- Tata Manti panas di atas piring. Siram dengan saus yogurt bawang putih lalu mentega paprika. Sajikan segera.