Ayam Panggang Glasir Mapel
Informasi gizi
per porsi (225 g)
🔥 400kkal
🥩 36Protein
🥑 15Lemak
🍞 29Karbohidrat
Serat: 0 g Gula: 27 g Lemak jenuh: 4 g Garam: 2 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Paha ayam tanpa tulang dan kulit 150 g · 240 kkal
- Sirup maple 40 g · 100 kkal
- Kecap asin 17 g · 10 kkal
- Bawang putih cincang 5 g · 7 kkal
- Jahe segar parut 3 g · 2 kkal
- Cuka apel 5 g · 1 kkal
- Minyak zaitun 5 g · 40 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Keringkan ayam dengan tisu dapur dan bumbui sedikit dengan garam dan lada hitam.
- Dalam mangkuk, kocok sirup maple, kecap asin, bawang putih cincang, jahe parut, dan cuka apel untuk membuat glasir.
- Panaskan minyak zaitun dalam wajan besar dengan api sedang-tinggi. Masak ayam selama 3-4 menit per sisi hingga berwarna keemasan.
- Tuangkan glasir maple di atas ayam, biarkan mendidih. Kecilkan api menjadi sedang-rendah.
- Masak selama 10-15 menit, sesekali dibalik, hingga ayam matang dan glasir mengental menjadi konsistensi sirup.
- Angkat ayam dari api, biarkan sebentar, lalu segera sajikan dengan sisa glasir.