Ayam Moo Shu
Informasi gizi
per porsi (345 g)
🔥 529kkal
🥩 43Protein
🥑 13Lemak
🍞 57Karbohidrat
Serat: 7 g Gula: 1 g Lemak jenuh: 3 g Garam: 1 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Dada Ayam, suwir 100 g · 165 kkal
- Kecap Asin 12 g · 6 kkal
- Anggur Beras Shaoxing 8 g · 8 kkal
- Tepung Maizena 1 g · 5 kkal
- Minyak Wijen 2 g · 20 kkal
- Telur, orak-arik 25 g · 39 kkal
- Kubis Hijau, iris tipis 50 g · 13 kkal
- Wortel, iris korek api 13 g · 5 kkal
- Jamur Kuping Kering yang direndam, iris 25 g · 6 kkal
- Daun Bawang, iris 8 g · 2 kkal
- Bawang Putih, cincang 4 g · 6 kkal
- Jahe, cincang 3 g · 2 kkal
- Saus Hoisin 15 g · 35 kkal
- Minyak Sayur 3 g · 30 kkal
- Pancake Mandarin 75 g · 188 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Marinasi ayam suwir dengan separuh kecap asin, anggur Shaoxing, tepung maizena, dan minyak wijen selama 15 menit.
- Siapkan saus dengan mencampur saus hoisin, sisa kecap asin, anggur Shaoxing, minyak wijen, dan sejumput gula.
- Panaskan minyak sayur dalam wajan di atas api besar, orak-arik telur, angkat, lalu tumis ayam yang sudah dimarinasi hingga matang.
- Tambahkan bawang putih, jahe, kol parut, wortel, dan jamur kuping ke wajan, lalu tumis hingga empuk renyah.
- Kembalikan ayam dan telur orak-arik ke wajan, tuang saus yang sudah disiapkan, dan aduk rata.
- Masukkan daun bawang yang sudah diiris, sisakan sedikit untuk hiasan, dan masak selama satu menit lagi.
- Sajikan Ayam Moo Shu panas dengan pancake Mandarin kukus, biarkan tamu mengisi pancake mereka sendiri dengan campuran dan tambahan saus hoisin.