Kerang Tarantina
Informasi gizi
per porsi (653 g)
🔥 251kkal
🥩 22Protein
🥑 13Lemak
🍞 12Karbohidrat
Serat: 3 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 2 g Garam: 2 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Kerang segar 500 g · 107 kkal
- Tomat hancur 100 g · 20 kkal
- Siung bawang putih 5 g · 7 kkal
- Cabai merah segar 3 g · 1 kkal
- Peterseli segar 5 g · 2 kkal
- Anggur putih kering 30 g · 24 kkal
- Minyak zaitun extra virgin 10 g · 90 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Bersihkan kerang segar dengan menggosok cangkangnya dan membuang 'janggut'nya; buang kerang yang terbuka dan tidak menutup saat diketuk.
- Dalam panci besar, panaskan minyak zaitun di atas api sedang, lalu tumis bawang putih cincang dan cabai potong hingga harum, sekitar 1-2 menit.
- Tambahkan tomat hancur ke dalam panci dan didihkan selama 5 menit, biarkan saus sedikit mengental.
- Tuangkan anggur putih kering dan didihkan dengan cepat, biarkan alkohol menguap sekitar 1 menit.
- Tambahkan kerang yang sudah dibersihkan ke dalam panci, tutup rapat, dan masak selama 5-7 menit, sesekali goyangkan panci, hingga semua kerang terbuka. Buang kerang yang tidak terbuka.
- Aduk peterseli cincang segar dan sajikan segera, idealnya dengan roti renyah untuk menyerap saus lezat.