Mute Santandereano
Informasi gizi
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Daging Sapi (has dalam atau iga, dimasak) 40 g · 100 kkal
- Daging Babi (iga atau perut, dimasak) 30 g · 120 kkal
- Babai Sapi (dimasak, dicincang) 20 g · 17 kkal
- Kacang Merah (dimasak) 70 g · 75 kkal
- Buncis (dimasak) 50 g · 75 kkal
- Lentil (dimasak) 40 g · 45 kkal
- Kentang Kuning (dadu, dimasak) 60 g · 50 kkal
- Yuca (singkong, dadu, dimasak) 50 g · 80 kkal
- Biji Jagung 30 g · 30 kkal
- Pasta Kecil (misalnya, fideo, dimasak) 40 g · 55 kkal
- Hogao (tomat, bawang, bawang putih, minyak, rempah-rempah) 30 g · 50 kkal
- Air atau kaldu 80 g · 0 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Rendam kacang merah, buncis, dan lentil semalaman atau setidaknya selama 8 jam; tiriskan dan bilas bersih.
- Dalam panci besar, masak daging sapi, babi, dan babat secara terpisah hingga empuk, lalu angkat dari kaldu, sisihkan kaldunya. Potong-potong atau cincang daging setelah dingin.
- Dalam kaldu yang disisihkan, tambahkan kacang-kacangan, buncis, dan lentil yang sudah direndam; didihkan, lalu kecilkan api dan masak hingga hampir empuk, sekitar 1,5-2 jam.
- Siapkan hogao: tumis bawang bombay, tomat, dan bawang putih yang sudah dicincang halus dalam minyak hingga lembut, lalu bumbui dengan jintan dan achiote (jika digunakan).
- Tambahkan hogao, kentang potong dadu, yuca, dan biji jagung ke dalam panci berisi kacang-kacangan; lanjutkan memasak hingga sayuran empuk, sekitar 30-40 menit.
- Aduk daging sapi, babi, dan babat yang sudah dimasak dan disuwir bersama pasta kecil; masak hingga pasta al dente dan semua bahan tercampur rata serta matang sempurna.
- Cicipi dan sesuaikan bumbu, biasanya dengan garam dan merica. Sajikan hangat, hias dengan daun ketumbar segar.