Pancake Oatmeal

Pancake Oatmeal
⏱ 25 mnt Tingkat kesulitan: Mudah Sarapan 🥦 Vegetarian

Informasi gizi

per porsi (117 g)
🔥 217kkal
🥩 8Protein
🥑 6Lemak
🍞 33Karbohidrat
Serat: 4 g Gula: 3 g Lemak jenuh: 2 g Garam: 1 g

Hitung kalori lewat foto 📸

Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.

🛒 Bahan-bahan

  • Oat Gulung 90 g · 340 kkal
  • Tepung Terigu Serbaguna 60 g · 220 kkal
  • Susu Rendah Lemak 2% 240 g · 120 kkal
  • Telur Besar 50 g · 70 kkal
  • Baking Powder 4 g · 5 kkal
  • Minyak Sayur 7 g · 63 kkal

👨‍🍳 Cara membuat

  1. Dalam blender atau food processor, campurkan oat gulung, tepung terigu serbaguna, baking powder, sejumput garam, dan satu sendok makan gula. Blender hingga oat halus dan semua bahan tercampur rata.
  2. Tambahkan susu dan telur ke dalam bahan kering di blender. Blender lagi hingga adonan halus dan tidak ada gumpalan.
  3. Panaskan wajan anti lengket yang sudah diolesi sedikit minyak di atas api sedang. Tuang sekitar 1/4 cangkir adonan per pancake ke permukaan yang panas.
  4. Masak selama 2-3 menit per sisi, atau sampai berwarna keemasan dan matang. Sajikan segera dengan topping favorit Anda.

Hitung kalori lewat foto 📸

Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.

Anda mungkin juga suka