Pad Kee Mao (Mi Mabuk)
Informasi gizi
per porsi (561 g)
🔥 856kkal
🥩 48Protein
🥑 20Lemak
🍞 121Karbohidrat
Serat: 6 g Gula: 5 g Lemak jenuh: 4 g Garam: 6 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Dada ayam 150 g · 165 kkal
- Kwetiau lebar 120 g · 432 kkal
- Paprika merah 70 g · 21 kkal
- Buncis 70 g · 21 kkal
- Bawang bombay 50 g · 20 kkal
- Bawang putih 10 g · 15 kkal
- Cabai rawit 5 g · 2 kkal
- Daun kemangi suci 15 g · 3 kkal
- Minyak sayur 15 g · 130 kkal
- Saus tiram 20 g · 20 kkal
- Kecap ikan 15 g · 7 kkal
- Kecap manis 5 g · 5 kkal
- Kecap asin 15 g · 15 kkal
- Merica putih 1 g · 0 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Rendam kwetiau lebar dalam air hangat selama 15-20 menit hingga lentur, lalu tiriskan dan sisihkan. Iris tipis dada ayam dan siapkan semua sayuran dengan mengiris paprika dan bawang bombay, memotong buncis, serta mencincang bawang putih dan cabai.
- Dalam mangkuk kecil, kocok bersama saus tiram, kecap ikan, kecap manis, kecap asin, dan merica putih untuk membuat saus.
- Panaskan minyak sayur dalam wajan besar atau wajan datar dengan api besar hingga berasap. Masukkan bawang putih dan cabai cincang, lalu tumis sebentar hingga harum, sekitar 15-30 detik.
- Masukkan ayam dan tumis hingga matang dan sedikit kecoklatan, pisahkan potongan-potongan besar. Dorong ayam ke satu sisi wajan.
- Tambahkan paprika, bawang bombay, dan buncis ke sisi kosong wajan dan tumis selama 2-3 menit hingga sedikit empuk renyah. Campurkan dengan ayam.
- Masukkan kwetiau lebar yang sudah ditiriskan dan tuangkan saus yang sudah disiapkan ke atas semuanya. Aduk kuat-kuat untuk memastikan semua bahan terlapisi saus secara merata.
- Terakhir, masukkan daun kemangi suci dan aduk lagi selama 30 detik hingga kemangi sedikit layu namun tetap segar. Sajikan segera.