Salad Paneer
Informasi gizi
per porsi (372 g)
🔥 441kkal
🥩 21Protein
🥑 33Lemak
🍞 16Karbohidrat
Serat: 5 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 20 g Garam: 1 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Paneer, potong dadu 100 g · 296 kkal
- Aneka daun selada 80 g · 12 kkal
- Mentimun, potong dadu 50 g · 8 kkal
- Tomat, cincang 50 g · 9 kkal
- Paprika, iris 40 g · 10 kkal
- Bawang merah, iris tipis 20 g · 8 kkal
- Jus lemon, perasan segar 15 g · 3 kkal
- Minyak zaitun, extra virgin 10 g · 88 kkal
- Ketumbar segar, cincang 5 g · 1 kkal
- Chaat Masala 2 g · 6 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Potong paneer menjadi kubus 2.5 cm. Panaskan sedikit minyak dalam wajan antilengket dan goreng kubus paneer hingga berwarna cokelat keemasan di semua sisi; sisihkan untuk mendingin.
- Dalam mangkuk besar, campurkan aneka daun selada, mentimun potong dadu, tomat cincang, paprika iris, dan bawang merah iris tipis.
- Tambahkan kubus paneer yang sudah dingin, jus lemon segar, minyak zaitun extra virgin, dan chaat masala ke dalam mangkuk. Bumbui dengan garam dan lada hitam sesuai selera.
- Aduk perlahan semua bahan hingga tercampur rata. Hias dengan ketumbar segar cincang sebelum disajikan.
