Ayam Balsamic Persik
Informasi gizi
per porsi (387 g)
🔥 459kkal
🥩 51Protein
🥑 15Lemak
🍞 28Karbohidrat
Serat: 4 g Gula: 1 g Lemak jenuh: 3 g Garam: 1 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Dada ayam 160 g · 260 kkal
- Persik segar 150 g · 59 kkal
- Cuka balsamik 30 g · 29 kkal
- Minyak zaitun 9 g · 88 kkal
- Bawang putih 5 g · 7 kkal
- Bawang merah 30 g · 12 kkal
- Daun kemangi segar 2 g · 1 kkal
- Madu 1 g · 3 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Bumbui dada ayam dengan garam dan merica secukupnya. Dalam wajan besar, panaskan minyak zaitun di atas api sedang-tinggi.
- Masukkan ayam ke dalam wajan dan masak selama 5-7 menit per sisi, hingga berwarna cokelat keemasan dan matang. Angkat ayam dari wajan dan sisihkan.
- Di wajan yang sama, tambahkan bawang merah iris dan masak selama 2-3 menit hingga melunak. Aduk bawang putih cincang dan masak satu menit lagi hingga harum.
- Tuangkan cuka balsamik dan madu, didihkan. Masak selama 5-7 menit, aduk sesekali, hingga saus sedikit mengental.
- Tambahkan irisan persik ke dalam wajan dan masak selama 2-3 menit hingga sedikit melunak tetapi masih utuh. Kembalikan ayam ke wajan, siram dengan saus.
- Hias dengan daun kemangi segar sebelum disajikan. Sajikan segera dengan hidangan pendamping favorit Anda, seperti nasi atau quinoa.