Sup Kacang Tanah
Informasi gizi
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Daging sapi untuk semur 80 g · 160 kkal
- Kacang tanah mentah, dikupas 40 g · 224 kkal
- Kentang 150 g · 115 kkal
- Wortel 50 g · 20 kkal
- Bawang bombay 50 g · 20 kkal
- Bawang putih 5 g · 7 kkal
- Kacang polong beku 30 g · 25 kkal
- Pasta pendek (misalnya makaroni siku) 30 g · 110 kkal
- Minyak sayur 8 g · 72 kkal
- Pasta Aji Amarillo 6 g · 6 kkal
- Jintan bubuk 1 g · 0 kkal
- Oregano kering 1 g · 0 kkal
- Peterseli segar, cincang, untuk hiasan 2 g · 0 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Rendam kacang tanah yang sudah dikupas dalam air panas selama 15-20 menit, lalu tiriskan dan haluskan dengan sedikit air segar hingga menjadi pasta yang sangat halus dan lembut. Sisihkan.
- Dalam panci besar, panaskan minyak sayur dengan api sedang-tinggi. Masukkan potongan daging sapi dan panggang hingga kecoklatan di semua sisi. Angkat daging sapi dan sisihkan.
- Dalam panci yang sama, tambahkan bawang bombay cincang dan tumis hingga lunak, sekitar 5 menit. Tambahkan bawang putih cincang dan tumis selama satu menit lagi hingga harum.
- Aduk pasta Aji Amarillo, jintan bubuk, dan oregano kering. Masak selama 2-3 menit, aduk terus-menerus.
- Kembalikan daging sapi yang sudah dipanggang ke dalam panci. Tambahkan wortel dan kentang yang sudah dipotong, lalu tuangkan air (atau kaldu sapi) secukupnya hingga menutupi bahan-bahan. Didihkan, lalu kecilkan api dan masak perlahan selama 30 menit, atau hingga daging sapi empuk.
- Tambahkan pasta kacang tanah ke dalam sup, aduk rata. Lanjutkan memasak perlahan selama 15 menit lagi, aduk sesekali agar pasta tidak lengket di dasar panci.
- Masukkan pasta pendek dan kacang polong beku. Masak selama 8-10 menit lagi, atau sampai pasta al dente dan kacang polong matang.
- Cicipi dan sesuaikan bumbu dengan garam dan merica sesuai kebutuhan. Tuang Sopa de Maní ke dalam mangkuk, hias dengan peterseli segar cincang, dan sajikan panas.