Ayam Peri Peri

Ayam Peri Peri
⏱ 55 mnt Tingkat kesulitan: Sedang Makan siang Makan malam 🌾 Bebas gluten 🌶️ Pedas

Informasi gizi

per porsi (557 g)
🔥 882kkal
🥩 72Protein
🥑 60Lemak
🍞 17Karbohidrat
Serat: 3 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 17 g Garam: 12 g

Hitung kalori lewat foto 📸

Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.

🛒 Bahan-bahan

  • Paha ayam (dengan kulit dan tulang) 350 g · 560 kkal
  • Paprika merah 80 g · 20 kkal
  • Cabai (Piri-Piri atau sejenisnya) 20 g · 8 kkal
  • Bawang putih 15 g · 22 kkal
  • Jus lemon 30 g · 7 kkal
  • Cuka anggur merah 30 g · 6 kkal
  • Paprika asap 3 g · 8 kkal
  • Oregano kering 1 g · 3 kkal
  • Minyak zaitun 28 g · 248 kkal

👨‍🍳 Cara membuat

  1. Siapkan bumbu marinasi: blender paprika merah, cabai, bawang putih, jus lemon, cuka anggur merah, paprika asap, oregano, dan minyak zaitun hingga menjadi pasta halus. Bumbui dengan garam.
  2. Lumuri ayam: buat sayatan dalam pada paha ayam dan oleskan bumbu marinasi peri peri secara merata, pastikan masuk ke dalam sayatan. Marinasi selama minimal 2 jam, atau lebih baik semalaman di kulkas.
  3. Masak ayam: panaskan panggangan atau oven dengan api sedang-tinggi (200°C/400°F). Panggang atau bakar ayam selama 30-40 menit, balik sesekali, hingga matang sempurna dan berwarna keemasan, dengan suhu internal 74°C (165°F).
  4. Diamkan dan sajikan: angkat dari api, diamkan beberapa menit, lalu sajikan panas dengan saus peri peri tambahan atau irisan lemon segar.

Hitung kalori lewat foto 📸

Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.

Anda mungkin juga suka