Pilau (Nasi Pilaf)
Informasi gizi
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Daging domba tanpa tulang, tanpa lemak 75 g · 107 kkal
- Beras bulir panjang, kering 60 g · 216 kkal
- Wortel 50 g · 20 kkal
- Bawang bombay 40 g · 16 kkal
- Bawang putih 10 g · 15 kkal
- Minyak sayur 15 g · 135 kkal
- Biji jintan 1 g · 6 kkal
- Biji ketumbar 1 g · 3 kkal
- Air 120 g · 0 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Cuci beras bersih hingga airnya jernih; rendam dalam air hangat setidaknya 30 menit, lalu tiriskan.
- Potong daging domba menjadi kubus 3-4 cm, iris bawang bombay menjadi setengah lingkaran, dan iris wortel memanjang (julienne).
- Panaskan minyak sayur dalam panci dasar tebal atau kazan di atas api besar hingga sedikit berasap, lalu masukkan daging domba dan masak hingga berwarna coklat tua di semua sisi.
- Masukkan bawang bombay yang sudah diiris ke dalam panci dan tumis hingga berwarna cokelat keemasan dan karamel, sekitar 7-10 menit.
- Masukkan wortel yang sudah diiris memanjang dan masak selama 5-7 menit lagi hingga sedikit melunak.
- Tambahkan jintan dan biji ketumbar, beberapa siung bawang putih utuh, garam, dan lada hitam sesuai selera. Tuangkan air panas hingga menutupi bahan, didihkan, dan masak selama 30-40 menit; ini disebut 'zirvak'.
- Letakkan beras yang sudah ditiriskan secara merata di atas zirvak, tanpa diaduk. Tuangkan air panas secukupnya hingga menutupi beras sekitar 1-2 cm, atau sampai permukaan air sekitar 1 cm di atas beras.
- Naikkan api menjadi besar hingga air mendidih kuat dan hampir seluruhnya menguap dari permukaan, menciptakan lubang-lubang di lapisan nasi.
- Kecilkan api hingga sangat rendah, kumpulkan nasi menjadi gundukan, dan buat beberapa lubang kecil di atasnya agar uap bisa keluar. Tutup rapat dengan penutup dan masak lagi selama 20-25 menit.
- Matikan api dan biarkan pilau istirahat, tertutup, setidaknya selama 10-15 menit sebelum disajikan.
- Aduk pilau dengan lembut menggunakan sendok, campurkan daging dan sayuran dengan nasi. Sajikan panas, secara tradisional di atas piring besar.