Dada Ayam Rebus
Informasi gizi
per porsi (150 g)
🔥 248kkal
🥩 47Protein
🥑 5Lemak
🍞 0Karbohidrat
Serat: 0 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 1 g Garam: 1 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Dada Ayam, tanpa tulang dan kulit 150 g · 248 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Tempatkan dada ayam dalam panci dan tambahkan air dingin atau kaldu secukupnya hingga ayam terendam sepenuhnya.
- Tambahkan sejumput garam dan bumbu aromatik opsional seperti daun salam atau beberapa butir merica.
- Didihkan cairan perlahan di atas api sedang, lalu segera kecilkan api menjadi sangat rendah.
- Rebus ayam selama 12-15 menit, atau sampai matang sempurna dan mencapai suhu internal 74°C.
- Angkat ayam dari panci dan biarkan istirahat selama 5 menit sebelum diiris atau disuwir.